Φρούτα εποχής...

    Ελπίζω να είστε όλοι πάρα πολύ καλά!!Σήμερα λέω να μιλήσουμε για τα φρούτα και συγκεκριμένα για την μπανάνα μια που είναι ο καιρός της.Η μπανάνα λοιπόν περιέχει βιταμίνες A,B,C,D  και είναι τροπικό φρούτο..Τρώγεται συνήθως ωμό.
    Βοηθάει ιδιαίτερα τους αθλητές αφού τους δίνει αρκετή δύναμη γιατί περιέχει πολλές θερμίδες σχετικά με άλλα φρούτα και μας βοηθάει να μην παθαίνουμε κράμπες στα πόδια..Το ξέρατε όμως ότι στην Ινδία χρησιμοποιούν τον χυμό της μπανάνας μαζί με μέλι για την θεραπεία του ικτέρου;;;
   Τι θα λέγατε να κάναμε μια μάσκα με μπανάνα για λιπαρά δέρματα;;
Να τι θα χρειαστείτε:
*1 ώριμη μπανάνα
*1 κ.γ. μέλι
*1 λεμόνι
Εκτέλεση:
Ανακατεύεται καλά την μπανάνα με το μέλι και προσθέτετε μερικές σταγόνες χυμό από λεμόνι.Απλώνετε και αφήνετε στο πρόσωπο για 15 λεπτά και ξεβγάζετε με υγρό πανί..
  Αυτά για σήμερα...Καλή ξεκούραση και φιλιά!!